“Glimmers” é um termo que tem ganhado popularidade recentemente na psicologia e nas práticas de bem-estar. Ele refere-se a pequenos momentos de segurança, conexão ou alegria que nosso sistema nervoso reconhece como positivos e calmantes. Esses momentos, que podem ser sutis e facilmente ignorados, são o oposto dos “gatilhos” (triggers), que são estímulos que nos […]
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