O luto não está presente somente quando alguém que gostamos morre, mas também quando um relacionamento termina, quando mudamos de cidade, sempre que o cotidiano afetivo é interrompido. O luto tem que ser vivido, mesmo que está interrupção seja planejada. A ACP propõe algumas práticas diárias: – viva o luto e ele tem nuances entre […]
O bem estar compreende o equilíbrio saudável entre o trabalho e a vida pessoal. Entendendo que o trabalho pertence a vida pessoal, é estruturante e organizador, então precisamos desse equilíbrio de tal forma que possamos encontrar satisfação e desfrutar de nossas atividades de lazer. A ACP sugere: – tempo para atividades que tragam prazer; – […]
Também conhecida como “Síndrome do esgotamento profissional”, está associada ao trabalho e é caracterizada por: – exaustão extrema, – estresse crônico, – esgotamento físico e mental – desmotivação, e – diminuição da qualidade e do desempenho no trabalho. Comum entre profissionais que trabalham sob estresse excessivo e tensão constante. Muito importante buscar ajuda profissional. A […]
Ambos estão associados a uma disfunção neurodesenvolvimental, ou seja, existe um distúrbio que gera a desatenção, inquietude motora e impulsividade. Podemos dizer que os sintomas surgem na infância e acompanham o indivíduo por toda a vida, na maioria das vezes. Com isso o diagnóstico e o respectivo tratamento o quanto antes, são essenciais para uma […]
A insatisfação emocional e afetiva nas relações entre as pessoas, comumente observadas nos dias de hoje, podem acentuar quadros patológicos de carência afetiva desencadeando dependência emocional intensa, necessidade de atenção, incapacidade de lidar com as emoções, baixa autoestima e busca constante de validação e apoio dos demais. Conheça e equilibre suas emoções. ACP Psicologia, Saúde […]
“Nem o amor é uma gaiola, nem a liberdade é estar sozinho. O amor é a liberdade de voar acompanhado. É deixar ser sem possuir” Gabriel García Marquez ACP Psicologia, Saúde emocional para profissionais, performance e resultados para empresas. Cuidados de saúde emocional de alta qualidade com atendimento on-line.
Sempre que ocorre uma ameaça ou demanda desafiadora, o corpo emite uma resposta natural e imediata como forma de se proteger e restabelecer a saúde mental e física. Entretanto o esstresse pode gerar efeitos negativos na saúde, tais como alteração do humor, do sono, da concentração. Estes são sinais de alerta que algo tem que […]
Vamos falar sobre desempenho profissional afetado por questões relacionadas ao Transtorno de Ansiedade. Este Transtorno dificulta a concentração, gera fadiga e inquietação e pode afetar significativamente o bem-estar físico, emocional e cognitivo, podendo levar o colaborador a ter dificuldade para cumprir tarefas e prazos. Consequências diretas: -Baixa produtividade -Atrasos na entrega de tarefas e/ou cumprimento […]
Ao adiarmos repetidamente a entrega de tarefas sem um motivo operacional, podemos gerar um impacto profundamente negativo, afetando a produtividade e ocasionando a ineficiência. Os grandes motivos para frequentes adiamentos de tarefas recaem em distrações constantes e grande falta de motivação. A produtividade dos colaboradores no ambiente empresarial é fundamental para o sucesso de uma […]
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