Crenças Limitantes

Os pensamentos que geram atitudes para não atingir os objetivos podem ser considerados como limitantes. Estes pensamentos podem ser sobre si mesmo, sobre suas habilidades, sobre o outro ou sobre o mundo e impedem de viver plenamente.
Para a Psicologia estas crenças são vistas como condutas de autossabotagem e acabam gerando transtornos emocionais:

– ansiedade;
– depressao;
– autoestima baixa;

Ao longo dos anos e com a vivência de experiências negativas estas crenças podem se manifestar.

São aqueles pensamentos que dominam a mente e impedem de atingir os objetivos:

– “As coisas nunca mudam”;
– “Não mereço ser feliz”;
– “Não sou capaz de fazer isso”; e
– e outros pensamentos nestas direções.

A ACP pode ajudar a identificar estas crenças e promover o crescimento pessoal com uma mudança positiva, através de protocolos individualizados para melhorar a autoconfiança e a motivação, substituindo as crenças limitantes por pensamentos mais realistas e capacitadores.

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